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インスタのリールの伸ばし方｜仕様・おすすめの仕組み・企画の作り方【2026年版】

Instagramのリールを伸ばすために、長さや画面比率などの仕様、公式が説明するおすすめの仕組み、2025〜2026年に加わったルール（ハッシュタグ5個まで・オリジナル重視）と機能、伸びる企画の作り方を2026年9月時点でまとめました。